梨状肌有哪些因素会痛？

健康指导：久坐不运动的人容易造成梨状肌长期受到压迫，造成疼痛，甚至引起坐骨神经痛，影响双腿活动。所以在生活中一定要注意运动，坐一段时间就要适当走动走动，缓解梨状肌的压力。

同时在饮食上要适当多吃一些含钙高的食物，特别是奶和豆制品，对改善肌肉紧张有好处，能缓解疼痛。