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太胖了怎么减肥呀

我今年23岁，是个胖女生。我属于家族遗传性的肥胖，我从小就很胖，比别的同龄人要胖很多，就算我平时不怎么吃东西，也瘦不下来。现在我就要去找工作了，想要减肥，好找工作。所以，向我这样的肥胖，要怎么减肥？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

遗传性的肥胖是比较难将体重降下来的，所以需要在专业人士的指导下，进行减肥。可以去检测一下身体的脂肪含量，如果脂肪较多，可以适当抽脂。
平时要注意饮食，饮食上要少油少盐。还要多做些运动。

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