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精神紊乱应注意什么

我感觉自己记不住东西，特别容易疲劳，焦虑，检查是植物神经紊乱，这种病应注意什么？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神紊乱应注意饮食。三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。植物神经紊乱，需要服用药物治疗。
平时注意适量锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，让身体充满活力，注意调整好作息时间，养成良好的生活规律。

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