问患者提问

怎么改善产后的抑郁毛病？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：产后我的身体状况特别的不好，而且有时候莫名其妙的情绪不稳定，有一种抑郁的感觉，对待家里人也不是很客气，脾气也越来越不好，我该怎么办呢。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，产后出现抑郁的状况可能与自己的心理状况有关，需要调节自己的身心状态。建议在日常生活中，保持健康良好的身体状态，加强身体锻炼，同时多散散步，散散心，保持健康的体质。

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