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在安静的地方会害怕呆不住晚上又

在安静的地方会害怕呆不住晚上又失眠

提问时间：2020-06-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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