成人调理肠胃要用哪种益生菌

一般益生菌都具有调理肠胃的作用，可供人体食用的益生菌有许多，最常见的是枯草杆菌和肠球菌，双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，都为肠道内的正常菌群。

当人体服用抗生素以后，就会破坏肠道内菌群的平衡，服用益生菌就可抑制肠道中某些致病菌，维持肠道的正常蠕动，调整肠道菌群平衡，还能够促进营养物质的消化吸收。