问患者提问

减肥平台期一般会持续多长时间

我进入了减肥平台期,最近的减肥计划都没有让体重发生变化,请问减肥平台期一般会持续多长时间?

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

平台期持续的时间，与每个人的体质也有关系，并不是固定的，一般是一到两周左右。平台期的时候注意坚持锻炼，控制饮食，不要气馁，慢慢就会熬过去的。

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