小孩怎么快速减掉肚子上的赘肉

问题分析：你好，根据你的病情分析 每天睡前做一下椅子瘦身操就非常必要了。首先，平躺在地板上，双脚搁置于椅子上，大腿与地面成直角。

右手置于脑后，左手向旁伸直。然后逐渐升上半身，达到与地板成30度角，意见建议：同时上半身前倾时右手肘要扭向左膝。

这个动作每组15次，每天坚持做3组，两周内就可以看到效果。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。