病情分析:您的情况就是生活及饮食不当引起的内分泌失调症状。指导意见:一般调节内分泌主要从饮食、运动上入手:平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;
同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
祝您早日康复!
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