补钙的药物有什么

可通过食物补钙，例如牛奶钙含量非常高，还有小鱼、小虾、豆类、豆制品、芝麻酱等。除此之外，还有些深绿色的蔬菜含钙量也比较高，例如胡萝卜缨、相关药物、绿苋菜等。

除增加含钙丰富的食物之外，还要促进钙的吸收，例如平时多晒太阳，例如动物肝脏、海产品等，还有多摄入含维生素丰富的食物，例如绿叶蔬菜、柑橘类的水果。