常犯颈椎病怎么办？常犯颈椎病怎么办？

您好，颈椎病主要是由于长期低头久坐劳累引起的椎间盘劳损退化，会导致颈肩部肌肉僵硬酸胀疼痛现象。您好，建议您可以进行针灸烤电，推拿正骨，牵引等理疗，可以有效地舒经通络，改善颈肩部肌肉僵硬和血液循环，平时要注意保养保健，避免长时间低头久坐，可以进行羽毛球运动，对颈椎病恢复训练有帮助。