问患者提问

人体骨骼在成年之后还能通过体育锻炼变粗不？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般20岁后男士骨骼发育并不如15-18岁，但仍可补救。壮骨粉可以试吃一下，但效果因人而异。经常吃蔬菜排骨汤，用加钙牙膏也可起到一定作用，骨骼的主要成分就是钙，所以壮骨主要是补钙经常吃蔬菜排骨汤。

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