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每天晚上转呼啦圈对身体好吗

我本人不胖，属于那种正好，偏瘦点的。就是长期呆在办公室里，小肚子开始有肉肉了。我就买了呼啦圈，每天晚上回去转一会，不知道这样好不好

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像你这种情况晚上转呼啦圈是可以的，有助于帮助减掉小腹赘肉，建议你平时可以多做做仰卧起坐，也可以起到相同的效果。
建议平时要注意保持良好的坐姿，尽量把腰部挺直，这样可以防止腹部脂肪堆积。

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