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吃左旋肉碱好吗？

医生你好，去几家药店介绍左旋肉碱都不一样，还没生过小孩不敢乱吃。请问吃哪种左旋肉碱比较好呢？什么样旳成分好？本人肉比较结实，属于喝水都长胖的那种，该怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，其实都是差不多的，主要看其批注文号，是国药健字的比较正规点。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。
要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。只要使用不超过1个月，对生育影响不大的。

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