心烦看见孩子哪里做的不好就会打他，打过又

你好，你这种情况应该是一种紧张焦虑的情绪，一方面平时工作生活的压力比较大，另外一方面可能在养育子女方面也遇到了很难的问题。

要学会放松自己的情绪，做好自己情绪上的调节，平时多做做运动，多想一些开心快乐的事情，这样才能慢慢的，让自己放松下来，给自己每天的工作生活制定好计划。