胃病吃什么青菜比较好

这是一种纤维素含量过高的蔬菜。纤维素能促进肠蠕动，有通便作用。如果此时胃肠动力不足，容易引起肠胃胀气，不利于胃肠道的恢复，更不利于胃肠炎期间进食。

市场上常见的易肠胃胀气的蔬菜有：花椰菜和卷心菜。西兰花和卷心菜在每个人的印象中都是高营养的蔬菜。它们不仅富含维生素和膳食纤维，而且还能抗癌、抗衰老。