坐月子期间尽量少走动,可适量走动即可,平时多平躺着休息。同时补充足够的营养,饮食要均衡合理、补充蛋白质、维生素、矿物质等等。
同时禁止吃生冷、辛辣等刺激性的食物。避免体力劳动和性生活,做好保暖的工作等等。
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