问患者提问

枕头低睡不着

患者从小就喜欢高枕头睡觉，低了脖子不舒服。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人都有一个习惯的问题，长时间的使用高枕头已经习惯，一下子换了就不习惯不能入睡是正常的，等习惯了就可能啦。指导意见不能用太高的枕头是对的，可以换低的，这样对颈椎是有很好的预防作用。

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