小腿肌肉出现的疼痛首先要明确是什么原因导致的,如果是由于外伤导致的疼痛,积极的注意休息,消炎镇痛药物对症处理就可以了。
注意休息少做剧烈的运动,注意饮食,多喝水,多吃点蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物。
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