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社交恐慌饮食注意些什么

我一朋友最近得了社交恐惧症，也不知道是什么原因，想问下这个病饮食上应该注意些什么啊？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

清淡，养生，不用过于注重饮食，但因为运动可能较少要吃些低热量，同时也要拒油腻辛辣腥味刺激，可以适当喝茶滋养。冬天保温杯枸杞，泡脚，要多出去走动，试着接触他人，和他人多聊聊天。

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