脖子与肩部之间的筋疼

左边肩膀酸痛一个多月了 然后是觉得脖子到左肩有一个筋紧绷着 严重的时候睡觉都不能往左边侧躺 穿衣服脱衣服都很痛 去药店问买了那种膏药来贴 贴了两天好多了 因为皮肤过敏就没贴又开始痛了 而且今天发现脖子那根筋上面长了一粒圆圆的东西  还有左边锁骨下面一点点按下去会痛 连带着脖子上那根筋痛  贴了药之后好点了  但是按下去还是会痛而且有点肿起来了需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！