三四个月了月经前十多天持续低热

你好，根据你的描述，月经前十多天一直持续低热慢慢恢复正常，排卵期体温会低热，这是排卵期激素水平的改变，是正常生理现象。

建议你多喝水，出去做些有氧运动，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，必要时中药调理。以上是对“三四个月了月经前十多天持续低热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！