合肥最好的骨性关节炎治疗

骨性关节炎的饮食要注意：1、保证每天都吃一些富含维生素的食物：如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。2、多食含组氨酸的食物：如稻米、小麦和黑麦。

组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3、多食含硫的食物：如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

4、禁服铁或含铁的复合维生素：因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

5、不要经常使用铁锅烹饪：习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。骨性关节炎的预防：1、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

2、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。3、病变的关节应用护套保护。4、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。