多梦话

心理分析：您好！很能理解您。您叙述的晚上经常做梦，导致心情焦虑，精神恍惚，心神不定，是否因您的身体（生理）情况导致的，要再考虑之中。

如果不是，再从心理层面考量。心理指导：通常情况下，人们休息不好，特别是睡觉说梦话，一方面可能是身体（生理）不佳导致，一方面可能是内心情绪状态不佳导致的，这要看当时的具体情况如何，才能采取必要的措施。

如果由于心理原因导致的，持续时间又很长（通常2周以上），视情考虑心理咨询或者心理治疗。