晚上一个人睡不着有个人在旁边就很容易睡怎

指导意见：你目前的这种情况与心理因素有直接关系，这并不代表着，病变有多严重，就是一种心理变化，可以平时进行适当的心理调整，平时尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，需要充实自己的生活，平时要有自己的生活目标，有自己的生活计划，从而丰富自己的生活内容，从而改变这种心理状态。