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银耳莲子汤有什么功效

每年夏天的时候我最喜欢做的便是莲子银耳汤了，是我最喜欢的一道美食，不知道是不是它的作用，我来月经也不痛了，我不知道银耳莲子汤有什么功效？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳莲子汤不仅是一道美食，而且具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神作用。银耳富有天然特性胶质，具有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳是种含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。而做成汤的银耳更有助于人体吸收。

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