膝盖上下楼梯时轻微疼痛

按照你的描述你现在出现的情况很可能是半月板有损伤退变啊，一般上下楼疼痛多是因为半月板损伤才会出现的，与你经常打篮球跳跃有很大的关系。

指导意见建议近期注意少活动，减少跳跃运动和爬山、上下楼，口服点活血通络消炎止痛的中成药配以营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊，休养一周就会好转的，希望我的回答对你有帮助。