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脑供血不足吃什么食物好

我身体一直都挺好的，可最近的时候，坐下一会，身体突然起来就会出现头晕现象，去检查说是脑供血不足，脑供血不足吃什么食物好？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑供血不足可以吃鲜青椒，松针，大蒜，葛根粉，叶酸，香蕉等食物。供血不足要减少脂肪的摄入量是控制热量的基础，限制胆固醇的摄入量，供给充足的蛋白质。
平时多休息，要注意控制自己的饮食。

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