肌肉拉伤是急剧收缩或过度牵拉引起的肌肉损伤伤后疼痛局部可触及条索状24小时内冷敷以减少出血、渗出、肿胀口服止疼、止血药物过后局部热敷红外线或微波照射局部按摩以促进血液循环组织液的吸收消除肿胀缓解疼痛
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