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年轻人因为过度劳累，导致腰痛，应

年轻人因为过度劳累，导致腰痛，应该吃些什么比较好呢

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：您好，因为劳累导致的腰痛当然是要保证充足的睡眠和休息是最重要的，近期避免体力劳动，饮食上正常饮食就行，保证充足的营养摄入，不要吃兴奋神经影响睡眠的食物，希望我的回答对您有所帮助

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