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减肥的人应该喝什么酸奶好

减肥的人应该喝什么酸奶好补充问题

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好。调整饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。减少脂肪摄入。意见建议：加强身体锻炼。消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉才是最有效，最健康的减肥方法。

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