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问患者提问

熬夜看世界杯要注意哪些呐？

今年天举行世界杯，虽然说我是一个十足的足球迷，但是我还是快受不了白天上班晚上熬夜看球的日子了，我想问熬夜看世界杯要注意什么那。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意哪些？

提问时间：2021-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，调整好作息时间。由于时区差异，2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行，这就要求提前安排好作息时间，白天尽量多睡一会儿，以保证充足的精力。
如果球赛在深夜举行，最好提前睡一大觉，再起床看就比较有精神了。

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