怎样让自己不那么敏感

你好，根据你的描述，你的敏感还是由于不自信造成的。多做一些,有意义的,能提高自己能力的,充实自己实力的事情,使自己真正拥有自信的资本;同时不自信是由于与别人过分的攀比,意识到自己的不足就集中精力去提高自己,改善自己,不要将精力过多的放在过去比较的结果之中,要学会将压力转化为动力,落实到行动上,要相信通过自己的努力一定能创造出辉煌的明天