腰疼左后侧腰部疼痛，弯腰疼，有四天左右。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你患有腰肌劳损的可能性较大，腰肌劳损是由于的日常生活工作过程中，腰部长时间处于伏案弯腰的姿势等原因，造成腰部肌肉的慢性损伤而引起的。

意见建议：在治疗上，首先需要避免腰部受凉，避免腰部长时间处于伏案弯腰的姿势，睡觉休息的时候避免使用过软的床，给予腰部疼痛的部位推拿，刮痧，针灸，拔罐的治疗，以促进血液循环，改善症状，口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊，可以局部使用消痛贴膏外敷。

希望我的解答能够帮助到你。