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之前一直睡眠很好,最近突然入睡困难,易醒

之前一直睡眠很好,最近一个月突然入睡困难,易惊醒,经常在凌晨三点十五左右醒来,然后就很难睡着,多噩梦。生活和工作都没有异常,应该不是精神压力。
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的情况考虑可能是失眠,和神经性有关系。建议可以口服谷维素配合安神补液口服液进行调理,可以在睡前放松心情,听一些舒缓的音乐,祝你健康。

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