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更年期综合征忌食哪些

我现在有严重的更年期综合征，心烦的很，月经已经停经半年了，现在有时也会来一点，而且胸闷，晚上睡不好觉，脾气也不太好，情绪容易失控，做什么事都不专心

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，女性更年期忌食食物。女性更年期忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品；忌喝可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料。
忌食肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物。

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