高血压20多年，总在100-160左右。

您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您有糖尿病史和高血压病史。目前口服降压药物治疗，口服络活喜和斜沙坦胶囊。血压控制尚可的，建议您继续口服两种降压药物的。

考虑口服一种降压药，血压不一定能控制住的。制药低盐饮食的每天禁盐量小于6克。注意休息，避免熬夜劳累，保持心情愉快，避免紧张，保证好充足的睡眠。

监测血压和血糖的。