巴旦木和杏仁的区别，多吃巴旦木有什么好处

问题分析：您好，巴旦木具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效，可治疗体虚无力；腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝楼等多种疾病意见建议：杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病，还含有丰富的维生素C，E和多酚类成分.虽然都是营养丰富的坚果类，但是也要适量食用哦。