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孕妇吃大红枣好吗

我已经怀孕4个月了，想生一个健康的宝宝，所以平常饮食，运动都很规律，每月按时做B超检查。最近在网上看到说吃红枣可以补血而且红枣还有许多其他的好的功效，所以请问孕妇吃红枣好吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃红枣的，红枣属于补血的药物和食物，红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收，对于孕妇大有益处。
但也要适量，过量食用有损消化功能，造成胀气、便秘等症

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