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膝盖韧带损伤石膏固定现在弯曲困难

你好，我今年7月6日被摩托车撞击膝盖，被诊断韧带带着骨头撕裂，7月15日膝盖做的固定手术，现在100天了，弯曲到了90度，请问我继续锻炼还能恢复正常吗？我听别人说3个月内最好恢复，以后就难了，我这晚吗？

提问时间：2020-03-12

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