中医怎么为失眠分类？

你好，对于你说的情况考虑，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。

适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。

凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。