问患者提问

体内的毒素怎么排出来？

我常年有便秘的症状，请问体内的毒素怎么排出来？

提问时间：2020-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内的毒素可以通过流汗，以运动来排毒，在运动前后也一定要多喝水，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。脸色差是因为精神不够充沛，除此之外，消化功能不好也会引起便秘，引起肠胃功能受阴，而堆积色素，引起脸上长色斑的。

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