体重比较轻的情况下,到医院去检查一下是否缺少微量元素,或者是糖尿病,甲亢的情况,可以到医院做一个甲状腺B超与血液检查的。
平时的话,除了各种营养之外,还要注意生活规律,保持充足睡眠,避免身体过度劳累,压力过大的,多进行运动。
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