你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况考虑腰肌劳损，腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷，服用芬必得。
注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠，避免劳累，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜，希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
