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花生叶治疗失眠的步骤有哪些

在前一段时间我儿子跟我说最近他经常失眠，问问我应该怎么办，但是我也不太清楚，刚好邻居说花生叶也可以治疗失眠，我想知道花生叶治疗失眠的步骤有哪些？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生叶治疗失眠的步骤有用新鲜的花生叶子泡水喝，用烧开的水，把花生叶放入杯子内或者放在锅内，把刚开的热水倒入，闷大约半个小时左右，花生叶的颜色变浅了，就可以喝了，喝下十分钟左右就可以睡着了。
这样才能够好转，注意多休息，避免劳累。

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