你所说的这种情况实际上就是颈椎病,在明确诊断的情况下应该就医进行合理地诊治。在治疗的同时应该适当的活动,尤其是颈部,避免受凉熬夜劳累,防止长时间保持某一种姿势,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。
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