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吃藕粉到底是增肥还是减肥？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

藕粉中含有大量的碳水化合物、钙、磷等营养物质，它属于低热量的食物。一般来说，适当的使用藕粉是不会发胖的，甚至有一定的减肥效果，还可以预防高血压、高血脂等疾病，但是吃藕粉中不可以放糖，防止引起肥胖。

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