经常抽烟喝酒,不规律的睡眠饮食都会导致精子质量下降的。每天中午晚上几两烧酒还要喝啤酒,不吃饭,喜欢坐着,缺少运动。
这不仅对肠胃功能不好,也会造成身体免疫力低下,导致精子活力降低。这种不良的饮食睡眠习惯是需要改变的。
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