晚上老做梦，睡眠质量不高

病情分析：你好，从你目前所说的这种临床表现分析一般多见于神经衰弱，可能由于过度劳累，情绪不宁压力过大等因素所致。

指导意见：首先要养成良好的生活习惯，避免过度的劳累，同时可以配合中药汤剂进行调理，一般常用的有归脾丸脑心舒口服液，安神胶囊等，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，均有助于睡眠。

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