问题分析：你好，你这个要考虑是肾虚，心肾不交等因素导致的。你可以用桂附地黄丸和安神补脑液来调理一下的，意见建议：如果有手淫或者同房比较频繁的话，需要节制一下的。
自己也要保持心情愉快，避免长期紧张焦虑的
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